Nezařazené

Články kategorie Nezařazené
29.12. 2024

Slávnostný tekvicový veniec

Už si otrávená zo silvestrovských jednohubiek a chipsov? Tento slávnostný veniec ťa rozhodne nesklame. Je vhodný pre vegetariánov, oveľa jednoduchší na prípravu, než sa na prvý pohľad môže zdať a prepojenie slanej fety, pesta a sladšej zeleniny na krehkom pizza ceste vytvorí ideálnu kombináciu chutí, ktorá perfektne doplní šampanské alebo prossecco. INGREDIENCIE: 1 malá maslová tekvica olúpaná a nakrájaná na menšie kocky (cca 400g)1 kocka...

25.12. 2024

VYZNAJ SA V ZLOŽENÍ POTRAVÍN AKO PROFESIONÁLKA

Stáva sa ti, že pri nákupe potravinami vidíš nejaký tovar a nevieš, či ide o zdravú potravinu alebo nie? Na obale má množstvo tvrdení ako „extra bielkoviny“, „bez éčiek“ „nízkokalorický“ „bio“, ale čo v skutočnosti tá potravina obsahuje? Dá sa tvrdeniam na jej obale veriť? A podporí jej konzumácia tvoju snahu o hormonálnu rovnováhu, alebo situáciu ešte zhorší? Nie si v tom sama....

25.12. 2024

Skoncuj s kultúrou diétovania!

Kedy ti odborník na výživu podsúva nezdravé vzorce diétovania pod zámienkou zdravého životného štýlu? Nauč sa rýchlo odhaliť diet culture a zisti, prečo je najmä pre nás ženy a hormonálnu rovnováhu nebezpečná. Kultúra diétovania je všade, je toxická a nenápadne vstupuje do našich životov rôznymi spôsobmi.Ide o systém presvedčení, ktorý propaguje a glorifikuje chudosť a pretláča myšlienku, že iba chudí ľudia sú zdraví ...

1.11. 2022

Podpor plodnosť vývarom z kostí

Prečo má vývar pozitívny vplyv na ženské hormóny a ako ho správne pripraviť tak, aby si o všetky cenné látky v ňom neprišla?

7.2. 2022

4 TVÁRE JEDNEJ ŽENY – ČO JE TO INFRADIÁNNY RYTMUS A AKO HO VYUŽIJEŠ VO SVOJ PROSPECH?

Vedela si, že telo každej ženy sa riadi dvoma nezávislými vnútornými hodinami? Jedny z nich sú cirkadiánne (tiež známe ako cirkadiánny rytmus), ktoré sa riadia 24 hodinovým časom a majú ich muži aj ženy. Na druhej strane infradiánne hodiny sa riadia 28-dňovým cyklom rozdeleným na 4 fázy a majú ich iba ženy. Cirkadiánny rytmus je v poslednej dobe viac v popredí v lifestylových...