Už si otrávená zo silvestrovských jednohubiek a chipsov? Tento slávnostný veniec ťa rozhodne nesklame. Je vhodný pre vegetariánov, oveľa jednoduchší na prípravu, než sa na prvý pohľad môže zdať a prepojenie slanej fety, pesta a sladšej zeleniny na krehkom pizza ceste vytvorí ideálnu kombináciu chutí, ktorá perfektne doplní šampanské alebo prossecco. INGREDIENCIE: 1 malá maslová tekvica olúpaná a nakrájaná na menšie kocky (cca 400g)1 kocka...
Tvoje telo potrebuje pre správne fungovanie prijať energiu z jedla najneskôr hodinu po prebudení. Vynechávanie raňajok zásadne prispieva k hormonálnej nerovnováhe. Čo signalizuje ranné nechutenstvo a ako vyzerajú vyvážené raňajky?
Dá sa pripraviť na 2 dni dopredu, prípadne zmraziť v jednotlivých porciách na neskôr, čo sa zíde napríklad počas menštruačnej fázy, keď si telo pýta sýte a teplé jedlo, ale nemáš energiu stáť pri sporáku.
Vynikajúci recept na koláč pre spracovanie prebytočnej úrody ovocia, ktorý je raz-dva hotový.
Privítaj jarnú sezónu týmto jednoduchým koláčom, ktorí ti spríjemní kávičku na rozkvitnutej terase. Rebarbora obsahuje antioxidanty a vlákninu a tvaroh zas dodá bielkoviny do tvojho jedálnička.
Skvelý snack do práce počas folikulárnej fázy - tvarohové muffiny bez múky. Zhotovíš ich zo 4 ingrediencií, upečieš do polhodinky a vďaka tvarohu poskytneš telu bielkoviny a tuky naraz, takže si pošmakuješ, umlčíš chuťové bunky a zasýtiš žalúdok.
Zuzana