Články autora
Dá sa pripraviť na 2 dni dopredu, prípadne zmraziť v jednotlivých porciách na neskôr, čo sa zíde napríklad počas menštruačnej fázy, keď si telo pýta sýte a teplé jedlo, ale nemáš energiu stáť pri sporáku.
Ochorenie štítnej žľazy patrí medzi najčastejšie hormonálne poruchy u žien. Neoptimálne fungovanie štítnej žľazy dokáže výrazne narušiť rovnováhu pohlavných hormónov. Na aké príznaky si dať pozor, kedy zájsť za doktorom a čo môžeš pre zdravú štítnu žľazu urobiť sama? Dočítaš sa v tomto článku.
Prečo má vývar pozitívny vplyv na ženské hormóny a ako ho správne pripraviť tak, aby si o všetky cenné látky v ňom neprišla?
Čo je Syndróm polycystických vaječníkov, aké sú jeho najčastejšie príznaky a akou metódou gynekológ určí diagnózu?
Čo ak je intímny život to posledné, na čo máš počas celého cyklu chuť? Zdravá žena v reprodukčnom veku by mala byť na vrchole svojich síl a energie a to isté platí aj o chuti na sex. Jej úroveň sa počas menštruačného cyklu mení v závislosti od hormonálnych zmien počas jednotlivých fáz. V prípade, že je konštantne na nule, treba hľadať príčiny. Tých môže byť mnoho, no je dobré sa lepšie pozrieť aj na hladiny vitamínu D.
Viem, že mnohé z nich by som nikdy z úst nevyriekla v 20ke, preto ak s tebou nerezonujú, skús počkať pár rokov a možno sa situácia zmení. Pevne verím, že nejakej mladej žene tieto slová z budúcnosti dobre padnú, rovnako ako by dobre padli mne, keby mi ich niekto vtedy povedal.
Vynikajúci recept na koláč pre spracovanie prebytočnej úrody ovocia, ktorý je raz-dva hotový.
Chceš prestať užívať hormonálnu antikoncepciu? Podpor svoje telo v 5 kľúčových oblastiach a maj tak istotu, že ho počas tejto veľkej zmeny maximálne podporuješ.
Jednoduchý letný recept, po ktorom ti krvný cukor nevystrelí do výšin. Je teda vhodným kandidátom pre zlepšenie hormonálnej rovnováhy a hotový je do 40 minút aj s pečením.
Zuzana