PCOS

Články pro štítek PCOS
24.9. 2025

Strava pri PCOS – jednoduché kroky k hormonálnej rovnováhe

Na Instagrame dostávam otázky ohľadom stravovania pri PCOS (alebo Symptóme polycystických vaječníkov) pravidelne a tento problém často riešim so ženami aj pri individuálnych konzultáciách. Preto si myslím, že je najvyšší čas, aby sme si povedali základné pravidlá stravovania pri tejto častej diagnóze, ktoré ti pomôžu lepšie zvládať syndróm polycystických vaječníkov, zlepšiť menštruačný cyklus a podporiť plodnosť v prípade,...

Celý článek
Zuzana
15.1. 2024

Vplyv kávy nalačno na tvoje hormóny

Bez kávy si nevedia predstaviť deň mnohé ženy. Už celé veky sa na ňu spoliehame, keď sme unavené a potrebujeme nakopnúť. Rovnako dlho sa vedú debaty o tom, či je káva prospešná alebo škodlivá pre zdravie. A špeciálne sa preberá aj to, ako pôsobí na hormonálne zdravie žien, ak ju vypijú na prázdny žalúdok. Preto si dnes posvietime na objektívne argumenty za aj...

Celý článek
Zuzana
24.10. 2022

Mám PCOS… Čo teraz??

Zminimalizuj prejavy PCOS vďaka malým zmenám v životnom štýle.

Celý článek
Zuzana
17.10. 2022

JE ZA TÝM PCOS?

Čo je Syndróm polycystických vaječníkov, aké sú jeho najčastejšie príznaky a akou metódou gynekológ určí diagnózu?

Celý článek
Zuzana