Vitaj vo fascinujúcom svete cervikálneho hlienu! Ide o časť ženského zdravia, ktorej sa nevenuje toľko pozornosti, koľko by si zaslúžila. Mnohé ženy ho nesprávne nazývajú výtokom. Tým sa však stáva až vtedy, keď začne mať zvláštnu štruktúru, farbu, alebo zápach. Pokiaľ si nič také u seba doteraz nespozorovala, gratulujem ti. Znamená to, že tvoj reprodukčný systém funguje...
Či už sa snažíš otehotnieť, alebo ťa trápia príznaky hormonálnej nerovnováhy ako bolestivá menštruácia, akné, nepravidelný cyklus, či PCOS, podpora zdravých vajíčok a podpora tvorby progesterónu by mala byť tvojou prioritou. Drobné úpravy jedálničku ti na tejto ceste môžu výrazne pomôcť.
Endokrinné disruptory sa nachádzajú v mnohých kozmetických produktoch a môžu mať veľký vplyv na hormonálnu rovnováhu žien a dokonca aj plodnosť. S ktorým 6 endokrinnými disruptormi sa môžeš stretnúť najčastejšie a ako sa im vyhneš? Odpovede nájdeš v tomto článku.
Ovuláciu si veľa žien spája s plodnými dňami, no jej význam pre naše celkové zdravie je oveľa väčší. Nastávajú počas nej zmeny v hladinách hormónov, ktoré následne ovplyvňujú dĺžku cyklu, PMS príznaky, či intenzitu a bolestivosť krvácania.
Zuzana