20.3. 2022
TRÉNING POČAS FOLIKULÁRNEJ FÁZY
Toto je ten týždeň, kedy môžeš zaradiť náročnejší tréning, pretože tvoje telo má väčšiu výdrž a odolnosť. Niet športovej aktivity, ktorá by nebola odporúčaná, avšak táto fáza má aj svoju temnú stránku. Akú? To sa dozvieš v článku.
Zuzana